Qigong      

In Cina, fin dall’antichità, sono state sviluppate molte “tecniche di salute”, per guarire dalle malattie, per riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l’energia vitale dell’individuo.

Il Qigong è un vastissimo insieme di tecniche corporee, meditative e terapeutiche, la cui origine si ritiene risalire al periodo Sciamanico Pre-Taoista (circa 7000 anni fa). Nel corso dei secoli e dei millenni, si sono sviluppate diverse correnti: Taoista, Buddista, Confuciana e Marziale (come il Taijiquan o Tai Chi Chuan). Queste correnti hanno interagito, influenzandosi vicendevolmente, con lo Yoga Indiano e il Buddismo Tibetano.

Nel corso dell’ultimo secolo il Qigong ha ottenuto importanti riconoscimenti dal mondo dalla Medicina Orientale ed Occidentale, essendo stati provati, in maniera scientifica, i numerosissimi vantaggi che la pratica costante apporta alla salute, come ad esempio nei casi di:

– lombosciatalgia,        – cervicalgia,        – ipertensione,

– dismenorrea,              – asma,                – obesità,

– nervosismo,                – insonnia,           – ansia,

– depressione,              – astenia,              – acne.

E’ stato infatti provato come il Qigong abbia un grande effetto sulla gestione funzionale del sistema immunitario, dell’apparato cardio-respiratorio, digerente, escretore, urinario e genito-sessuale.

Ha, inoltre, una notevolissima efficacia nel trattare le patologie dello “Shen” (Spirito): infatti agisce direttamente sulla corteccia cerebrale, sul sistema neuro-vegetativo (regolando ed armonizzando l’attività chemio-elettrica del sistema nervoso centrale) e su tutta la rete nervosa periferica, migliorando la trasmissione degli impulsi nervosi.

Il Qigong è parte integrante della Medicina Tradizionale Cinese ed è ampiamente utilizzato anche negli Ospedali, come tecnica di riequilibrio energetico-funzionale e di supporto nella cura di patologie anche gravi, come nel caso di malattie autoimmuni e tumorali.

Il Qigong si basa su esercizi ginnici, meditativi e di respirazione, che l'allievo impara gradualmente. Lo scopo è l'acquisizione di longevità, immunità dalle malattie, forza fisica e mentale e la capacità di dirigere all'esterno l'energia vitale per fini terapeutici e di combattimento. Ogni esercizio, per essere vero Qigong, deve armonizzare il Corpo, il Respiro, il Cuore e la Mente.

Quindi, il Qigong permette anche di aumentare le proprie capacità psico-fisiche, ottenendo migliori prestazioni sia nel caso di attività sportive “dinamiche”, sia nel caso di attività per le quali è necessaria la massima concentrazione e la calma emotiva.

Importante riconoscimento per i nostri allievi

Le lezioni di Qigong svolte presso il nostro centro valgono come crediti interni riconosciuti per la parte pratica della formazione completa di operatore Qigong, diploma triennale rilasciato dall'Istituto Superiore di Medicina Tradizionale Cinese Villa Giada di Roma.